Los pernos de pescado son un suplemento dietético que recientemente ha ganado popularidad por su capacidad para ayudar a las personas o no probarlos.
Los pernos de pescado son un suplemento que contiene varios ingredientes, que incluyen aceite de pescado, naranja amarga y extracto de té verde. El ingrediente primario, el aceite de pescado, es rico en ácidos grasos omega-3 y se cree que tiene numerosos beneficios para la salud, incluida la reducción de la inflamación y Mejora de la salud cardiovascular. Se cree que la naranja es aumentando la termogénesis (la producción del calor del cuerpo) y estimula el sistema nervioso central, lo que lleva a un aumento del metabolismo y la quema de grasas. El extracto de té, por otro lado, es rico en polifenoles y se cree haber Propiedades antioxidantes que también pueden contribuir a la pérdida de peso.
Los proponentes de los pernos de pescado afirman que la combinación de estos ingredientes puede conducir a una pérdida de peso significativa cuando se toman regularmente. Señalan varios estudios clínicos que sugieren que los pernos de pescado pueden ayudar a reducir la grasa corporal mientras preservan la masa muscular magra. Estos estudios también indican que los pernos de pescado pueden Mejore la salud cardiovascular y los niveles de colesterol más bajos, por lo que es una opción potencialmente atractiva para aquellos que buscan mejorar su salud general.
